Námsefnið byggir á fjölbreyttum textum og verkefnum af ólíkri lengd og þyngd þannig að það hentar breiðum hópi nemenda. Með efninu fylgja hlustunar- og samtalsæfingar auk ritunarverkefna sem styðja við virka málnotkun og fjölbreytta þjálfun.
Efnið skiptist í átta kafla sem fjalla um ólík þemu úr lífi ungmenna: Skoleliv, Sport og motion, Spis dig glad!, Livsstil, Kriminalitet, Kommunikation, Du og jeg og resten af verden, Fremtidsdrømme.